入院１９日目

雨の日曜日。

注射は、右腸骨稜上、左大臀筋、右大腿裏も含めて、

計７箇所。

ワディットを先に済ませてもらい、

車で病院を出た。

最初は那谷寺。

参拝客は少ないが、それでもちらほらといる。

ちょっと見たことのない門構え。

中にはいると苔むした庭。

京都のお寺のようでもあるが、

朱塗りが鮮やか。

中に奇岩の岩肌が露出していたりして、

中国のお寺のようにも思える。

本殿には急な階段。息が切れた。

やはり、頻脈止めなしは堪える。

踏み込んだときの、神経ビリビリや、ソワソワ感。

アキネトンも欲しい。

なんとか駐車場に戻って、車の中でしばらく横になっていた。

脈拍が１００を下らない。

とにかく、山中温泉に行ってみる。

途中、山代温泉街を通り抜け、

徐々に高度を上げながら、左右の木々が狭まってくる。

雲も低くなってくる。

「菊の湯」到着。

造成されて間もない、小綺麗な石畳の広場に、

男湯と女湯の建物が別々に。

女湯の隣は山中座という劇場らしい。

新しい建物でも、しっかり昔ながらの銭湯の造り。

３７０円。

中は真ん中に大きな四角い湯船。

入ってみるとそんなに熱くない。

４１℃くらいか？

しかも、１ｍちょっとの深さがある。

めまいを起こさないように、

縁の椅子の部分で、腹から下だけ、しばらく浸かっていた。

トイレに行きたくなったのと、腹が減ったのとで、

温泉街外れの道の駅に行ってみる。

途中、左右のお店は、焦げ茶色に統一され、

石畳の歩道が整備されている。

なるほど、と思った。

道の駅は、土産物屋は小さいものの、

プール付きの大きな健康ランドになっていた。

側の喫茶コーナーで月見うどんを食べる。

正直、まずかった。

何か、那谷寺のお香のような臭い。

土産物屋を見ると、

「娘娘饅頭（にゃあにゃあまんじゅう）」「馬のくそ饅頭」なる怪しげなネーミング。

買いはしなかった。

Ｋさんが教えてくれた我谷ダムまで足を伸ばしてみる。

石川県営のようで、発電所も付いている。

重力式コンクリートダム。

これが「ダム萌え」か？

だいぶ疲れてきたので帰ることにした。

途中、ジャスコで洗剤を買ったが、

クラクラするので、また車の中で一休み。

ようやく病院に戻ったのが４時半だった。

歩数：計測せず。

入院１８日目

５時３０分に起きて、そのまま外に出た。

結構肌寒い。

グラウンドに向かう。

中臀筋あたりが痛くて、右足の出方が遅くなるが、

かまわず歩く。余計な力を抜くことだけ集中して。

グラウンドではゴルフクラブをスイングしている人がいた．．．

と思ったら、球まで打っている。

非常識な！

外周路を歩く。

少々ピッチが速い。

５周目くらいでようやく楽になる。

今度は犬を連れた人が来た。

ボールで遊んでいる。

まあ、そのぐらいはいいか。

１０周して病院に戻ったところで１時間３０分。

また痛くなってきた。

『どんど晴れ』が最終回。

昨日の方がクライマックスだったようだが見逃した。

朝の回診では、結局、

尻にまんべんなく８箇所＋下腿ひらめ筋１箇所。

即効性はなかった。

硬式の野球ボールが欲しくて、

駅の先のスポーツ用品店まで出かける。

練習球４２０円也。

帰り道、アーケード街を歩いた。

結構大きいが、廃れている。

喫茶店を見つけられなかった。

外歩きだけで１万４千歩を超えた。

約１０ｋｍ。疲れるわけだ。

ソファーから立ち上がるとき、腰がすぐに伸びない。

昼食にサンマの塩焼きが出た。

午後の物療では、Ｈ先生の指圧が妙に優しい。

ただし、外来患者が多くて、

注射はかなり待たされた。

中臀筋を中心に４箇所。

即効性があった。

正味運動歩数：１５，２９７歩

うち、しっかり歩き：１４，３４６歩／１３２分

消費熱量：６２３ｋｃａｌ

距離：１０．７０ｋｍ

入院１７日目

朝の回診で尻６箇所＋右大腿裏１箇所をお願いしようとしたら、

先生がサービスか？尻８箇所くらいしてくれた。

やはり、仙骨の際３箇所は外せない。

即効性がある。

今日はいつもと違うコースを行ってみることにした。

松井秀喜ベースボールミュージアムまでは、

意外と短くて３．３ｋｍ／約３０分。

調子がよいのでそのまま海岸まで行くこととした。

北陸道を跨ぐ橋を渡ると運動公園になっていて、

芝生のグラウンドで幼稚園生が遊んでいる脇を抜けると

根上（ねあがり）海岸に出た。

ここまでちょうど４０分。

ここも沖合５０ｍくらいのところにテトラポットが並んでいる。

ストレッチをやるには、消波ブロックがゴツゴツして痛い。

上空を自衛隊機が右旋回していく。

パイロットの頭が見える高度だ。

試しに海に向かって石を投げてみる。

やはり、右尻を中心にぴりっと痛い。

運動が出来る体に、本当に戻れるのか心配になる。

そのまま引き返すと、だんだん後ろの空が怪しくなってきた。

歩く分にはまだ痛みは来ない。

病院に戻って１時間４０分。

もう昼飯だ。

昼食を食べているうちに雨が降り出し、

そのまま夜まで続いた。

気温も下がってきたので、フリースを着る。

午後、麻酔が切れて痛みが出始め、

物療、注射、ワディットをやって、今日のお勤めは終わる。

★運動正味ベース

総歩数：１０，１３７歩

うち、しっかり歩き：９，１９０歩／８４分

消費熱量：４１６ｋｃａｌ

距離：７．０９ｋｍ？

入院１６日目

４２歳の誕生日を病院で迎えた。

朝の回診。

昨日午後の、仙骨と坐骨の際への注射は、

即効性があった。

ただし、右足に力が入らなくなった。

今朝はまた同じように痛くなっている。

その場所の筋硬結を探り当てるのが難しい。

横に寝て、腰を屈曲させては触れることが出来ない。

足を伸ばして、尻の中心から仙骨に向かってもみ上げるようにして

ようやく触れた。

で、打った場所は以下の４箇所。

即効性がある。

椅子に座って、姿勢を正す（＝骨盤を前傾させる）ことをしても、

痛みが出ない。

ただし、また右足の力が抜けてしまい、

午前中の散歩は断念。

入院中にいったん東京に戻り、

催眠療法？を受けてきたＡさんの話を聞いた。

彼女はそれを受けた直後、

突然、杖をつかなくても歩けるようになった。

先生も催眠療法には興味があるらしく、

受けることを勧めたというのは意外だった。

午後は、グラウンドに行ったが、

芝生は遠慮して外周した。

あまり調子は良くなく、５周＆ストレッチ・筋トレ。

早々に引き上げる。

注射は、大腿裏側を省略して打ってもらうものの、

仙骨の際は詰めが甘くて、あまり効かなかった。

総歩数：８，４０４歩

うち、しっかり歩き：４，３５７歩／４０分

消費熱量：３５７ｋｃａｌ

距離：５．８８ｋｍ

入院１５日目

どうも調子が悪い。

朝の回診では、

昨日の夕方の注射で、

右足のスネが麻痺したことを先生に言った。

今日締め切りの仕事をまとめなきゃならないのが、

今頃大ミスを犯していたことに気づいて、

個別電話でフォローしなければならなくなった。

午前中が潰れる。

昼食後、親父から電話が入る。

あまり調子が良くないと、返事した。

１時過ぎ、とにかく歩いてみようと

グラウンドに向かう。

５周回ったが違和感が続く。

１０周やってストレッチ＆筋トレをしたら、

余計に痛くなった。

すごすごと退散して、

物療を受ける。

自分では見つけられなかった、

仙骨の際と大転子の際の硬結。

自分ではなぜかうまくつかめない。

真後ろから真っ直ぐ強く押さないとだめなのか？

先生にもう一度押して確認してもらって、

浅めの注射を打ってもらった。

久しぶりに「効いた！」という感じ。

ただし、また神経にもヒットしてしまったらしく、

右足がブランブランすること２時間。

ハァー。

体重：８８．５ｋｇ

総歩数：１０，８４４歩

うち、しっかり歩き：７，７２９歩／７１分

消費熱量：４５３ｋｃａｌ

距離：７．５９ｋｍ

入院１４日目

久しぶりに雨。

肌寒い。

夕べ、６ｃｍのカテラン針で注射してもらったところは、

帯状の痛みが３つの点に集約された。

で、朝の回診で再びカテラン針。

ところが、痛みが強くなって、

雨上がりの午後、歩く気持ちが失せた。

それでも何とか１０周歩いて、

多少は楽になった。

痛みが強まったことを先生に言うと、

「それは当たり」とのこと。

で、もう一度、一箇所だけカテラン針、

もう一箇所は３．８ｃｍ。

効いたような．．．

ソファーで一服して立ち上がろうとしたら、

右足がガクッときた。

スネが痺れてつねっても痛みを感じない。

どうやら、坐骨神経に当たってしまったようだ。

２時間くらいは痺れていた。

打ったときには飛び上がるような痛みはなかったのだが。

コーヒーを飲みたたくなったので、

電気ポットを買ってきた。

総歩数：１２，１４１歩

うち、しっかり歩き：７，７４８歩／７１分

消費熱量：５１２ｋｃａｌ

距離：８．４９ｋｍ

入院１３日目

今日の回診は、先生が学会のため、

夜７：３０から。

午前中２０周やって、

やはり注射を打たなくても、

５周目くらいで痛みが抜ける。

午後から車の給油＆洗車、

その後自動車博物館に行ってきた。

水垢とりと社内清掃付きの洗車に、

１時間もかかったのには閉口した。

ついでに、ボンネットに塗装の剥げがあることを

発見されてしまった。

自動車博物館は思っていた以上に大きく、

煉瓦造りで立派な建物だった。

子供の頃に見た懐かしい車も

たくさん置いてあったのだが、

ゆっくる見ながら歩くというのは、

結構な負担で、

１時間もしないうちに痛くなり、

早々に引き上げた。

注射では、帯状に痛いところが効いてないことを先生に言った。

下の図の赤いところが、

テニスボールの上に乗って、痛みを感じるところ。

出典：IPA「教育用画像素材集サイト」 http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/

初めてカテラン針を使うこととなった。

効いた．．．か？

という感じ。

雨が降り出した。

総歩数：１６，２８８歩

うち、しっかり歩き：１２，９７１歩／１１５分

消費熱量：６７５ｋｃａｌ

距離：１１．４０ｋｍ

入院１２日目

天気は曇りがちで涼しい。

朝の回診は７時。

臀筋中心５箇所＋大腿二頭筋１箇所だが、

昨日とは場所が違う。

下腿椅子に座ったときに、

坐骨をめがけて指を入れると触れる筋肉と、

仙骨の脇、腸骨稜を上下に挟んだ２箇所。

起きて間もないので、

まだ痛いところを打ってもらったが、

１時間後に若干火照る程度の効き。

午前中、時間があるので、

グラウンド２０周を目指す。

今日はちょっと遅く、

５周目くらいでようやく痛みが抜けた。

１０周を超えると、右肩がだるくなってくる。

２０周を終え、いつものストレッチ＆筋トレ。

戻る頃にはまた痛くなってきた。

午前中、Ｆ－１５が編隊飛行をしていたが、

１時を過ぎてからブルーインパルスのアクロバット飛行が始まったので、

病室２Ｆのベランダから眺める。

Ｔ－４はさすがに動きが軽快だ。

こんな芸当、Ｆ－１５では到底出来そうもない。

３時を過ぎてから、もう一度グラウンドに行く。

中でサッカーをやっている人がいたので、

外周を１０周した。

１周目で痛みが抜ける。

ストレッチ＆筋トレはせず、そのまま戻ったら、

１時間くらいは痛みが抜けていた。

今日のシビックは湯加減がちょうど良かった。

体重は汗をあまりかいていないせいか、リバウンド。

体重９０．５ｋｇ

総歩数：２４，０３６歩

うちしっかり歩き：２０，７５５歩／１８９分

消費熱量：１，０００ｋｃａｌ

距離：１６．８２ｋｍ

入院１１日目

ブルーインパルスが飛来した。

朝の回診、３箇所。

浅めの大臀筋２箇所と大腿二頭筋の腹１箇所。

グラウンド１０周とストレッチ＆筋トレ。

Ｋ氏とＮ氏が一緒になる。

浅めの方が局麻剤が効いているような気がする。

土曜日なので、午後は物療と注射だけにする。

大臀筋を重点的に５箇所。

体重は、昨日チョコレートを食べたせいか、

＋０．５ｋｇ。

昼食におはぎが出たせいで、

また甘いものが食べたくなり、

チョコレートを買ってきて食べてしまった。

同室のＨ氏が退院し、

また１人となる。

万歩計が壊れたか？

本日のデータは不明。

入院１０日目

朝の回診で、昨日と同じ３箇所。

ただし、梨状筋や大腿二頭筋、大腿方形筋といった

深層筋ではなく、

大臀筋にお願いした。

股関節を屈曲するか伸展するかで、

位置が変わることがわかったためだ。

すぐグラウンド１０周に出る。

９周目でストレッチ＆筋トレ。

１０周目最後の直線だけ走ってみると、

右足が着地するごとに尻が痛む。

昨日まではなかった。

午後、会社のメールを見てみると、

期限ぎりぎりの依頼ごとがあったため、

急遽、その対応に追われる。

が、無線LANがたびたび途切れるため、

３回やりなおして諦める。

午後の注射も梨状筋の上の大臀筋２箇所と

大腿二頭筋の腹に１箇所。

不思議とこちらの方が局麻が効く。

骨盤を前傾させたときの痛みは変わらないが。

１０日間での請求が５万円弱。

２人部屋しか空いていなかったとはいえ、

結構な額だ。

総歩数：１１，９０４歩

うち、しっかり歩き：７，１００歩／６４分

消費熱量：５４０ｋｃａｌ

距離：８．３３ｋｍ

入院９日目

朝の注射は、３箇所。

坐骨結節付近、中臀筋付近、大腿二頭筋の腹。

現金が乏しくなってきたので、

北國銀行まで歩いていった。

このあたりのコンビニはＡＴＭがない。

その後、芦城公園を散策した。

松の木が多く、池や滝、東屋があって、

小さな兼六園といった感じ。

前田家三代目藩主の隠居先だったらしい。

となりの市役所の建物が妙に立派だった。

駅まで行くと、整然と整備されている割には、

人通りが少ない。

週末の航空祭のポスターが３枚貼りになっていたが、

控えめなものだった。

帰りの道すがら、道路の反対側の古い建物をを眺めて歩くと、

隣り通しがくっついていることに気づいた。

屋根の高さはバラバラだが、隙間が全くない。

間口三間程度だが、奥行きが相当ある。

長屋作りというのか？

午後、相変わらずグラウンド１０周をする。

気温３４℃。

みんなが「日に日に顔が焼けた」と言う。

確かに、アダモちゃんかギャル男か？という感じ。

午後の注射も３箇所で変わらず。

大腿方形筋なのか大腿二頭筋なのか、

それとも大臀筋なのか、

よくわからない。

体重が８８．５ｋｇ。

今日は少々疲れた。

午後８時頃眠ってしまった。

総歩数：１８，５５８歩

うち、しっかり歩き：９，６６６歩／？分

消費熱量：８２６ｋｃａｌ

距離：１２．９９ｋｍ

入院８日目

朝の回診で７箇所。

今日も予想最高気温３４℃と、暑い。

午前中に１１周と筋トレ&ストレッチ。

上空はＦ１５の８機編隊が飛んでいく。

航空ショーのための、最終仕上げか？

午後はやる気が起きず、散歩はなし。

物療でS先生に「坐骨神経」と言われる。

押す力もかなり強いが、痛みもかなり強い。

そういえば、激痛が発祥したとき、

便座がちょうどここにあたり、

体が傾いていた記憶がある。

発火点か？

院長先生にこのことを言うが、

無言で注射された。

坐骨神経が痛みを発するのか？

それとも傍を走っている大腿二頭筋が痛むのか？

今日は月に２回の特別食の日で、

昼食が蕎麦とおにぎり、

夕食はオムライスと白身魚のグリル焼きにデザート付きだった。

あまり運動していないので、

せっかく８０ｋｇ台になったのに、

また戻ってしまうかも知れない。

腹筋の慢性疼痛もあるそうだ。

コンビニＡＴＭが近くにない。

体重：８９．０ｋｇ

総歩数：１２，０９２歩

うち、しっかり歩き：８，１９１歩／７７分

消費熱量：５５７ｋｃａｌ

距離：８．４６ｋｍ

入院７日目

朝の回診では、的確な圧痛点を見つけられなかった。

午前中は、職場からの電話待ちをしているうちに、

しっかり眠ってしまった。

午後、１：００前にグラウンドに向かい、

２０周を目指して歩いたが、

１８周目で首や肩が疲れてきてしまい、

断念して筋トレ＆ストレッチをする。

そのうち「農薬をまくから出て行ってくれ」と

追い出された。

体重が８０ｋｇ台に戻る。

右尻の圧痛点をはっきりさせるために、

物療で先生に頼んだ。

坐骨結節の右隣にジャンプポイント。

右足裏大腿部にも強い圧痛点がある。

先生が全体重をかけて押すので、

脂汗が出た。

すぐマーキングしてそこに注射をしてもらう。

どうやらこれのようだ。

凄くだるい。

総歩数：１３，２２７歩

うちしっかり歩き：１１，０８５歩／１００分

消費熱量：５９５ｋｃａｌ

距離：９．２５ｋｍ

入院６日目

蒸し暑くて眠れない。

右梨状筋付近も相変わらず。

今日の回診は、なんと朝６：１５。

先生の「スタート」の時間にあわせて、だ。

僕は今朝は「針休め」で注射はしなかったけれど、

回診が終わったら５分もしないうちに、

先生の車は出発していた。

風邪も治ってしまったようだ。

午前中はPCの修理で潰れてしまった。

梯橋を渡ってちょっとだけ行ったところで、

雨が降ってきたので引き返した。

午後はラジオを聴きながら１０周だけ歩いてストレッチし、

やはり雨が降ってきたので戻った。

シビックに行って風呂に入り、

また、アイスクリームの誘惑に負けた。

体重＋０．５ｋｇ。

体重：９１ｋｇ

総歩数：１２，７５１歩

うちしっかり歩き：９，２４７歩／９１分

消費熱量：５５９ｋｃａｌ

距離：８．９２ｋｍ

入院５日目

昨日の、「ビンゴ！」と思った梨状筋の上あたりは、

半分くらい治まったものの、

骨盤を前傾させると、やはり痛む。

右大腿裏側から下腿側面に関連痛を起こす。

「梨状筋症候群」が頭をよぎる。

まず、ありえないけれど。

で、休日の朝のみの回診のために、

「押して」痛いポイントではなく、

「つまんで」痛いポイントを探してマーキングしてみた。

やっぱり梨状筋そのものなんだよなぁ。

先生もそれに沿って４箇所注射してくれたが、

効かない。

かまわずそのまま散歩に出た。

「この時期こんな陽気は経験したことがない」

と地元の人が言うほど、

蒸し暑い。

少々疲れ気味で、１０周だけして、

ストレッチ＆筋トレ、

本日はこの１サイクルだけにした。

あとは近所の天然温泉スーパー銭湯へ。

風呂から上がった後、

初めての間食、アイスを食べた。

体重は９０．５ｋｇ、あと少しで８０ｋｇ台へ戻れる。

けれど、なぜか腹回りは細くならない。

ＰＣの調子が悪い。

起動時にＣＰＵを占有しているアプリがあるようだ。

総歩数：８，４９８歩

うち、しっかり歩き：７，３３４歩／７１分

消費熱量：３６２ｋｃａｌ

距離：５．９４ｋｍ

入院４日目

昨日の「×中臀筋→○梨状筋」は、

左はヒットしたが、右はかすりもしなかった。

朝の回診で先生に言ったが、

聞き流された感じ。

グラウンド歩きは、８周やったところでストレッチ＆腰を痛めない筋トレ、

その後、２周やって帰ってきた。

一緒になったＮ氏が、ストレッチを教えてくれと言うので、

簡単なのを３つほど教えた。

土曜日である今日の午後は、診察時間が早く終わるので、

グラウンド歩きは割愛した。

ワディット→マッサージを先に済ませてから注射してもらうこととなる。

マッサージで、梨状筋の真ん中より少し上を押してもらったときが痛かった。

自分で押すのと、理学療法士の先生にやってもらうのとでは、

力の入れ方が全然違う。

ひょっとしてここかと思い、

院長先生にそこに打ってもらった。

結果は「ビンゴ・・・の模様」。

骨盤を前傾させたときの痛みが半分になった。

先生は、

「マニアックな患者が最近増えてきたので、

医者も勉強しなきゃならん．．．」

とぼやいていた。

「そういう状況にしたのは、先生ご自身です。」

と言おうと思って止めた。

夜は近くの天然温泉／スーパー銭湯に、初めて行く。

石けんやシャンプーは有料なのネ。

透明な泉質で少し熱め。

やはりシャワーだけよりも湯船につかると、

楽になる。

上がった後、アイスクリームの自動販売機が恨めしく思った。

夜の体重、９０．５ｋｇ。

４日間で約４ｋｇ痩せた。

総歩数：１１，４１９歩

うちしっかり歩き：８，５６４歩／７８分

消費熱量：５１３ｋｃａｌ

距離７．９９ｋｍ

入院３日目

夕べは音楽をイヤホンで聴きながら、

１０時に寝てしまったため、

Ｔ氏のいびきに悩まされることなく、

６時間眠れた。

体重が９４．４ｋｇから既に９１．５ｋｇに落ちていた。

あいかわらず、右尻が重く痛い。

５箇所決めて朝の回診を受ける。

先生は『ボディ・ナビゲーション』をめざとく見つけた。

５箇所のうち３箇所は中臀筋ではなく、

大腿四頭筋の一部とのこと。（大腿筋膜張筋？）

その後、Ｔ氏退院のお見送りをする。

５ヶ月超の長い入院で、結果が出なかったという。

しかも、入院中に会社を退職させられたという。

地元に帰って病院を探すそうだが、

どういう言葉をかけて良いのか、困ってしまった。

ここに入院しても、良好な結果を得て退院できるのは、

４～５人に１人という感じがする。

午前の歩きは、今日もグラウンド１０周。

歩き出すと１５分で痛みから完全に解放されるが、

戻ってくると、また重く痛い。

ソファーに座っているのがきつい。

ひょっとして、気が張ってアドレナリンで、

痛みを一時的に感じなくなっているのでは？

という気がした。

昼食後、２時から再開。

今度はゆっくり歩いてみることにした。

１周５分３０秒のペース。

これまでより５０秒程度遅い。

足は振り子のように自然に前に行くのに任せて、

足の指に力が入らないよう、

のんびりと５周歩いた。

痛みから完全に解放されることはなかったが、

軽くはなる。

その後、芝生でストレッチ＆腹筋を痛めない筋トレ。

病院に戻ってきても、どんと重くなることはなかった。

物理療法でマッサージの先生に、

痛む筋肉の名前をひとつずつ尋ねた。

さらに注射では、先生にも質問する。

「座って骨盤を前傾させたときに尻側面や内部が痛むのは、どこの筋肉ですか？」

中臀筋ではなく、「梨状筋の大転子付近」とのこと。

もう一度先生に圧痛点を確認してもらって、

長い針で打ってもらった。

左も同様に打ってもらう。

どうやら左はジャストミート。

右はファウルチップという感じ。

今夜は２人部屋に１人となる。

総歩数：１５，８１６歩

うち、しっかり歩き：１２，２０６歩／１１５分

消費熱量：７０３ｋｃａｌ

歩行距離：１１．０７ｋｍ（７５ｃｍ／歩換算）

入院２日目

同室のＴ氏のいびきが凄く、

２時頃目を覚ましてから結局眠れなかった。

昨日より痛みは酷くなり、

朝の回診で１２箇所も打ってもらった。

すぐ、グラウンドに向かう。

右臀部、右下腿が痛むがゆっくり歩いて１０分で到着。

そのまま内周を回り始める。

１周５分弱／約７００歩。

だんだん痛みが薄れ、

３周目にはほぼ痛みを感じなくなる。

５周回ったところで休憩。

休むと重い痛みがぶり返す。

小牧基地のＦ１５が何機も、轟音を発して上昇していく。

１０周終わって病院に戻る。

１時間３０分。

昼食後、

再びグラウンドに向かう。

午前の時よりも痛みが消えるのが早い。

そのまま一気に１０周歩く。

病院に戻って約１時間。

右臀部が重いが圧痛点がわかりにくい。

右ふくらはぎをマッサージしてもらうと、

ジャンプポイントがある。

それと腰。

午後の注射は結局３回。

それとワディットをしてもらう。

先生に「３０分で痛みが完全に消えた。」と報告したが、

受け流された感じ。

総歩数：１６，４７９歩

うち、しっかり歩き：１４，６０８歩

消費熱量：７４７kcal

歩行距離：１１．５３ｋｍ（７５ｃｍ／歩換算）

入院１日目

右足を引きずりながらホテルを出て、９時過ぎに病院に着いた。

久しぶりに先生に会う。

ホテルで多めに付けてきた、９箇所のマーカーを見せて、

早速メピバカインを打ってもらう。

刺しているのか刺していないのかわからないくらい細い針。

まるで鍼治療のよう。

そのあと低周波レーザーを当て、

物理療法室で温めた後マッサージ。

病棟の方は、昨年のお盆休みの時とは違って満室状態。

２人部屋を割り当てられた。

昼食を食べて２時から１時間程度、近くのグラウンドを歩く。

注射直後はあまり効いていなかったが、

歩いて１０分程度で次第に痛みが消えていき、

普通にスタスタ歩けた。

しかし、病院に戻ってまた注射を打ってもらう頃には麻酔が切れていて、

さらに５箇所打ってもらった。

小松まで来てしまった．．．

１年１ヶ月ぶりで、小松まで来てしまった。